ДЕНЬ 3-4 декабря

ДЕНЬ - всероссийская телесная лаборатория

3-4 декабря 2021

Что такое День?

Привет, друг! Меня зовут Маша Якушева.
Я психолог, коуч, арт-терапевт, мама, дочь, жена и танцующий человек.
Зову тебя на телесный ДЕНЬ 3-4 декабря в г. Краснодаре

2500 руб

ценность нашей встречи

4 эксперта

4 разных направления для изучения твоего тела

12 часов практики

и даже больше

180 квадратных метров

для твоего комфортного и свободного движения

Наша команда

Алена Рожкова

Танцевально-двигательный терапевт (г. Краснодар)

Михаил Благодарев

Соматический практик
(г.Санкт-Петербург)

Анастасия Лето

Телесный терапевт и соматический практик (Севастополь/Москва)

Влад Яра

Ведущий контактной импровизации (г.Краснодар)

1 ДЕНЬ (3 декабря)

17.30 регистрация участников
18.30 начинаем погружение в себя через движение
19.00-21.30 Алена Рожкова мастер-класс "Танец во мне". На встрече мы отпустим привычный контроль. Главным станут ощущения в теле, чувства и образы, чтобы рассказать телом то, что, может, вы о себе и не знали

2 ДЕНЬ (4 декабря)

10.00 танцевальная разминка

10.30-13.30 Михаил Благодарев "На ДНЕ дальше некуда" мастер-класс по регуляции нервной системы в теле. На встрече будем изучать, как меняется наше состояние, когда мы научаемся слышать свое тело и позволяем двигаться из глубины себя навстречу контакту

13.30-14.30 обеденный перерыв

14.30-17.30 Настя Лето "Ограничения vs Особенности" танце-двигательный мастер-класс с элементами аутентичного движения. На занятии мы отправимся в исследование своих ограничений как особенностей. Сможем ли мы перестать бороться с ними и избегать их? Сможем ли мы учитывать их, уважать и творчески с ними быт, жить, играть и творить?

17.30-18.00 перерыв

18.00-21.00 Влад Яра мастер-класс по контактной импровизации с акцентом на чуткость к вариативности текущего момента

21.00-22.00 завершающий общий танец

скорее

ЖМИ СЮДА ЧТОБЫ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Про что будет наш ДЕНЬ?

Что ты унесешь с собой с нашего ДНЯ?

знакомство со своим телом, своими физическими и пластическими возможностями
умение расслабляться и снимать напряжение через работу с телом
новый уровень своего физического и эмоционального раскрепощения
возможные ответы на свои внутренние запросы
знакомство с живыми, танцующими людьми

Где будет проходить ДЕНЬ?

Для ДНЯ мы выбрали самый уютный и просторный зал Краснодара по адресу: улица Московская 83

Как добраться:

7 минут пешим ходом от конечной остановки трамвая

№5, №8, №15, №21, №22

автобусная остановка напротив входа в зал

маршрутка №21, №56, №62, №78, №93, №196

автобус №52

Жми сюда, что открыть карту

СТОИМОСТЬ ДНЯ

При участии в одном дне
(3 или 4 декабря)

1999 руб

При оплате до 25 ноября
(оба дня)

2500 руб

При оплате до 3 декабря
(оба дня)

2900 руб

скорее

ЖМИ СЮДА ЧТОБЫ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Бонус скидка на соматическую встречу

При участие в телесной лаборатории ДЕНЬ 3-4 декабря скидка на день соматики с Михаилом Благодаревым - 50%

Михаил - соматический практик международной сертификации IBMT. Самый чуткий и внимательный к деталям, людям и окружению. Проведет день соматики
5 декабря с 11.00-18.00

Мы будем еще глубже изучать наше тело. Из чего оно состоит? Откуда идет движение? Мы будем смотреть на кости и нервную систему. Изучим мышцы, что двигают нашим телом. Будем заниматься практикой, и увидим, как это влияет на наши слои переживаний и наблюдений. Научимся получать удовольствие от внимательного движения и самомассажа

Если ты хочешь:

увеличить диапазон своих двигательных, пластических возможностей
научиться расслаблению через работу с телом
повысить уровень своего физического и эмоционального раскрепощения

Записывайся к Мише на встречу!

СТОИМОСТЬ ТРЕНИНГА ПО СОМАТИКЕ

При участии в ДНЕ

2000 руб

При отдельной оплате

2500 руб

ТАНЦУЙ С НАМИ!

скорее

ЖМИ СЮДА ЧТОБЫ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

ОРГАНИЗАТОР ДНЯ

Мария Якушева

Phone: +7 931 217 16 04
E-mail: den.dancelab@gmail.com